Kava ir hidratacija

Praeityje buvo tikima, kad kava daro įtaką kraujo spaudimui, veikia kaip stiprus diuretikas ir gali lemti organizmo dehidrataciją. Tai yra netikslu, nes buvo tiriamos tik kelios valandos po kavos vartojimo, o ne visa diena. Padidėjęs šlapimo kiekis per tris valandas po kavos, susijęs su tuo, kad likusią dienos dalį šlapimo kiekis sumažėjo.

Kava gali būti laikoma mineralų šaltiniu, nes pastebėta, kad kavos vartojimas yra vienas iš būdų pasisavinti skysčius ir mineralus, reikalingus mūsų organizmui.

Šaltiniai